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百家宝典丨耳鸣耳聋，如何精准预防

来源：小孩耳聋时间：2018-10-8

耳鸣，是人到中年之后的常见病症。有些人甚至因此影响睡眠，终日惶惶不安。这样的疾病是如何惹来的？对此，许多人可能未曾想到，熬夜、睡眠不足是耳鸣的最大诱因。

睡眠是滋养肾水的关键生理功能。睡眠不好，肾水无以滋养，不能上济心火，出现心火上炎，也就自然形成了耳鸣。对于已经备受耳鸣困扰的人来说，如何才能改善病症呢？这里推荐一个穴位——支沟穴。

在前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸；伸臂俯掌，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对处取穴。

热病，头痛，耳聋，耳鸣。

支沟穴调节阴阳水火，以肾水滋养心火，不使心火上炎，自然润燥而安眠。也就会很大程度的改善耳鸣的情况了。

手少阳三焦经亥时（21点到23点）－亥时百脉通，养身养娇容。

大家学会了吗？赶紧试试吧。