小儿健康养成睡觉易醒脾气大多动

小儿脾胃积热

症候表现：

脾胃积热的患儿常时时自汗出以四肢较为明显、口渴欲饮但饮水不多、大便秘结、口气重、消瘦等，治疗宜以清热通便、透热外出为法，常有便通则盗汗止之效。

1清补脾经

次

（上图是补脾经，来回推就是清补脾经了）

注意：脾经穴就在从大拇指尖到指根的一条线上，来回推就是清补脾经了。补脾经有健脾益气的作用，清脾经可以清热利湿，清补脾经的作用既可健脾又可以清利湿热。

2清胃经

次

注意：大拇指掌面靠近掌端的一节为胃经穴，从掌根向指尖方向推为清胃经。可以清胃热，泻胃火，除烦降逆，次即可。

3退六腑

次

注意：在孩子小拇指一侧从手肘到手腕处为六腑穴，从手肘向手腕推为退六腑，有清热、凉血的作用。宝妈们要注意，退六腑清热之力比较强，所以次数不要太多，次即可。

4揉中脘

50次

注意：光清热不行，得把热邪导出去，所以还要加上揉中脘。中脘穴很好找，肚脐和胸骨下端连线的中点就是。以前跟各位宝妈们说过，脘就是“管”、管道的意思，揉中脘，就像疏通了一下胃肠道一样，50次即可。

5按揉足三里

次

注意：有清同样还得有补，光清不补容易伤及孩子的身体，所以要加上揉足三里，膝盖外膝眼下方4指的那个凹陷就是足三里穴了，左右腿各揉次。按揉足三里健脾益气、助运化、清热开窍，增强机体抗病能力。

小儿推拿3大好处

1个好妈妈胜过10个家庭医生

给宝宝做推拿，最重要的作用其实就是未病先防。通过推拿，让孩子气血调和、经络通畅、阴阳平衡，正气充足，从而不生病、少生病，促进健康发育成长。

亲情疗法，安慰孩子心神

打针吃药和妈妈温柔的双手按摩，这两种感觉真是天差地别。这种精神上的安慰，对孩子康复的作用，其实是非常巨大的。小儿推拿不单是一种自然式的疗法，更是一种亲情式的疗法。

促进骨骼发育，快速长高

中医讲“春生夏长秋收冬藏”，春天是万物生长的季节，对儿童来说也是生长增速的关键时期。世卫组织的调查也显示，儿童在四季的生长是不同的，其中三四月份是生长发育的黄金月份，不让孩子错过一年中最宝贵的长个时机。

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