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您养我小,我养您老送给全天下4055岁

来源:小孩耳聋 时间:2025/7/9
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给全天下母亲的一些话,希望您能看完。

母亲节到了,首先在这里祝全天下的母亲,母亲节快乐!

今天我们来说一下40岁到55岁这个年龄段的母亲,她可能正在经历非常难熬的阶段,就是更年期这个阶段。

心烦气躁、控制不止自己的脾气、情绪低落、失眠多梦、心慌心机、以至于莫名其妙的伤心难过等等……

其实他们并不想这样,都是更年期激素波动惹的祸。那很多的母亲习惯在平凡的痛苦中保持沉默,即便心里再怎么难受,还是忍着不说,怕孩子伤心,还害怕给家人带来麻烦,更会因为心疼钱不想去看医生,把省下来的钱都用在孩子家庭上面……(伟大的母亲)

那我们怎么去理解更年期的母亲们呢?该怎么做呢?

1、要足够理解,包容母亲,给她们心灵上的关怀和呵护,照顾她们的情绪;

2、多吃一些疏肝解郁降火的食物,比如:薏米、茼蒿、橙子、大枣、桂圆、百合、核桃、莲子、榛子、韭菜、丝瓜、油麦菜等有助于调理肝气郁结,宁心安神、健脾养胃等。

3.那当她们心情不好的时候,可以带她们去转转圈,逛逛街,或者是出去旅游,再或者就是听听音乐跳跳舞,放松一下心情,

其实更年期综合征,在中医上属于“月经不调”“脏躁”、“心悸”“不寐”等范畴。

病因病机就是因为,肝肾两虚,肝郁气滞,肾气渐衰,冲任失调,不能正常调节人体阴阳的平衡,从而出现一系列的症状。所以呢,我们要肝肾同补才能把更年期赶走,在这里分享几个中成药,可以回家试试

①如果说你的母亲经常爱叹气,并且有点焦虑,情绪也不是很稳定,胸口发闷等情况,那可以参考一下中成药逍遥丸;

②那如果说除了肝郁的表现外,还出现一些“上火”的情况,比如说口鼻生疮并且反反复复,脾气特别暴躁,一点就着,月经不调,胸胁胀痛,口干口苦等情况,那可以参考一下丹栀逍遥丸;

③那还有一种情况呢,就是肝肾两虚的情况,浑身无力,头晕目眩,腰膝酸软,月经不调,视物模糊,牙齿松动,耳鸣耳聋。小便短赤,头发脱落比较严重,等等情况,那这个时候就要肝肾双补了,可以参考一个知柏地黄丸。

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