春天养肝就是补肝吗那可就错了疏肝补肝

大家好，我是李医生！

春天是养肝的好时候，那有的人说这时候肝火旺，要降火！有人说肝气容易瘀堵，得通肝气！神神叨叨的，那春季养肝到底该怎么样呢？今天我就跟你说明白！

实际上，春天养肝呢，就是说春天之气与肝气相通应，所以这个时候呢，肝脏如果有什么小毛病就会被放大，更容易被我们发现，所以春天呢是一个给肝查漏补缺的好时候！那你就会发现了，既然是给肝查漏补缺，那么肝所出现的问题呢，是五花八门的，所以你光一个补肝肯定不全面，中医对于肝呢，有疏肝、补肝、清肝、养肝之说。

第一个，疏肝。肝属木，像大树一样，喜欢自由伸展，肝气条达通畅，身体才会跟着春天一起，升发阳气。如果肝气郁滞，行走不通畅了，在春天阳气升发的时候，这个郁滞就会尤其明显。整个人很没精神，精神疲惫压抑，两侧肋骨胀闷难受，总想发脾气，像有无名火一样，肚子胀吃不下，睡眠也不好，这些就是肝气不畅的原因，可以参考开郁舒肝丸。

第二个，清肝。春天啊，很多人觉得脾气很暴，控制不了一样，总想发火，特别烦躁，口干口苦，头晕耳鸣，睡不好觉，小便发黄，这种呢起初就是我们说的肝气郁滞了，但是呢，气有余则化火，肝气郁滞得时间长了容易郁而化火，就出现了这些症状，这种就需要清肝火了，可以参考泻青丸。

第三个，补肝。肝主藏血，全身血液都归肝脏调节，白天我们活动的时候，肝脏把血液往外放，晚上休息了，再把多余的血收回来。如果说肝血不足了，脏腑孔窍失去濡养，就会出现眼睛干涩、视物不清、睡眠质量差、四肢肌肉麻木活动迟钝等，那么补肝血呢，可以参考阿珍养血口服液。

最后，养肝。养肝说的是养肝阴，肝阴和肾阴呢，一出同源，经常一起亏损。表现为呢，头晕眼花、腰膝酸软、耳鸣耳聋、失眠多梦等等。那么肝肾阴亏呢，我们可以参考杞菊地黄丸。

总的来说，春季养肝，不能乱养，需要看你的具体情况，是肝火旺？还是肝血不足？还是肝气郁滞？你是什么情况，就选择什么方法，才能把肝养好！

好了，那今天分享到这里就结束了，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的话请长按点赞三秒，

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