专家强调,突发性耳聋预防重于治疗。建议从以下方面注意:1、有张有弛,避免过劳。忙里偷闲享受一下“慢生活”。2、调整心态,乐观向上。平时要保持情绪稳定,切忌暴怒狂喜。3、定期查体,排除隐患。耳聋也可能是全身其他部位疾病连累,如糖尿病、甲低等都可能是潜在杀手。4、强身健体,预防感冒。锻炼身体选择一项适合自己的运动方式。由于部分突发性耳聋的发生可能与感冒有间接关系,因此也要注意预防感冒。另外,注意保暖,避免骤冷骤热的环境。、远离烟酒,平淡生活。6、起居有时,饮食定量。
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