产康妈妈生完孩子肚子大腹直肌分离的锅

生孩子前小腹平平，生孩子后大腹便便？没想到产后最大的烦恼居然是穿衣服！新衣服没时间去买，旧衣服一件也穿不下……

如果妈妈们生完孩子大半年了，肚子还是松松垮垮，就要注意了，可能是腹直肌分离惹的祸。

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什么是腹直肌分离？

腹直肌：腹直肌位于腹前壁正中线的两旁，左右各一块，以腹白线相连。腹直肌是维持人体良好核心稳定性的重要部分，能够保护腹腔脏器，维持腹内压，参与完成排便、分娩、呕吐等生理功能。

腹直肌分离：是指腹直肌两侧肌腹相互分离的现象；腹直肌分离的诊断标准目前并不统一。国内多采用触诊测量，任一位置两侧腹直肌的间距2cm即诊断为腹直肌分离。

女性腹直肌分离常发生于妊娠、分娩及产后的各个阶段，也常见于有生育史的子宫切除术后老年妇女和更年期泌尿妇科患者。腹直肌分离不仅影响形体美观，而且可导致腹部肌肉收缩力减弱、腰背部疼痛或影响呼吸功能，严重者可导致腹壁疝。

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腹直肌为什么会分离？

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