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艾生活孩子心火旺,哭闹不止怎么办3个

来源：小孩耳聋时间：2021-7-20

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天气逐渐变热，有些妈妈发现，自家孩子晚上睡觉不踏实，白天烦躁不安，还特别爱生气……不仅仅是孩子会有这样，就连大人也容易出现这些情况，这是为什么呢?

在五脏中，心对应着夏，现在正值春夏交界之际，热气慢慢上延，会加重“心”的阳气，阳气过剩就是火，所以这种时候特别容易心火旺，特别是孩子发育迅速、心火易动，情绪上会更加烦躁不安。

孩子心火旺的表现

睡眠：孩子睡眠质量变差，晚上睡觉不踏实、白天容易烦躁不安。

大小便：大便干，小便黄。

其他症状：如眼屎多、口舌生疮、还特别爱生气，这些其实都是心火旺的表现!

给孩子降心火的穴位

劳宫穴

作用：这是与心相连的穴位，劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用，多用于调理失眠、神经衰弱等症。

操作：艾灸或按压揉擦该穴位，按压揉擦建议10分钟左右

少府穴

作用：手少阴心经的穴位之一，有清心泻火、行气活血，可调理心悸，胸痛，小便不利，遗尿，阴痒痛，失眠等疾病。

操作：可以艾灸或按揉，用以拇指点揉穴位5分钟。

大陵穴

作用：属手厥阴心包穴位之一，宁心安神，宽胸和胃，清心泻火的功效。

操作：以拇指作顺时针方向按揉穴位，以感到有温热感为度。

生活中还能这么做

1、给孩子多喝水，这样能及时补充水分，帮助肠道清理垃圾，定时让孩子排便;

2、适当进行锻炼增强孩子的抵抗力，增强体内正气，养成良好的生活卫生习惯，保证足够的睡眠;

3、多给孩子吃些清热的蔬果，如苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、海带、香蕉、苹果等;还要多吃养阴生津食品，如藕粉、银耳、鸭肉，少吃辛辣刺激、油炸、烧烤甜食等燥热的食物。

孩子睡得踏实了，身体免疫力也会大大提高。

春天在调理的时候，也可以加一些清肺平肝、搓摩斜肋的动作，这些都是调理这种问题的关键!调理的时候，一定要把病因做为关键，不要光抓住症状来调，一定要从根本上调理问题!

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