长期加班工作的健康风险要知道男子8天加

39岁男子8天加班41小时工作期间猝死冲上热搜……

年纪轻轻就因为工作丢了性命，惋惜吗？

电视剧《凡人歌》中，那隽是一名互联网大厂的程序员，热衷加班。过重的工作压力、长期紧张的加班以及内心的焦虑，让他的身体不堪重负，经常出现头晕、目眩、额头冒冷汗等症状。一天晚上，另一名同事大半夜给那隽打电话，喊他回去加班处理程序问题。这时，那隽发现自己的耳朵听不见了。医院，医生说造成突发性耳聋的原因很多，根据那隽的情况，可能是由于工作压力大、精神紧张引起的。

那么优秀的高才生因为长期加班工作压力大导致失聪，心疼吗？

浅浅药师来跟你盘点一下长期加班工作的健康风险:

1.疲劳和睡眠不足：长期加班容易导致身体疲劳和睡眠不足，影响身体的免疫力和自愈能力。

2.心理健康问题：过度加班可能导致焦虑、抑郁、压力等心理健康问题，影响个人的情绪和生活质量。

3.心血管疾病：过度加班可能导致高血压、冠心病、心肌梗死等心血管疾病，严重威胁个人的生命健康。

4.消化系统问题：过度加班可能导致胃肠道问题，如胃溃疡、胃炎等。

5.免疫系统问题：长期加班可能导致免疫系统功能下降，使人容易感染疾病。

6.眼部问题：长时间盯着电脑屏幕容易导致眼部疲劳、干涩、视力下降等问题。

7.慢性肌肉骨骼疾病：长时间保持一种姿势容易导致肌肉疲劳、僵硬、疼痛等问题，如颈椎病、腰椎间盘突出等。

8.内分泌失调：长期熬夜加班会导致体内激素水平分泌紊乱，因此会引起内分泌失调，从而导致月经不调、勃起功能障碍等现象。

因此，长期过度加班对身体健康的影响非常大，应该尽量避免。如果必须加班，应该注意合理安排工作和生活，保证充足的睡眠和休息时间，并适当进行体育锻炼，以维护身体健康。我是你们的浅浅药师，欢迎

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