成年人的自愈,是踏入社会的必修课

正式工作2个月了，也刚刚迎来和这个世界相处的第23年，决定捡起好久没更的推送，给大家展露一个校招新人刚踏入社会的真实60天。

19年的夏末，我在北京，做互联网。刚刚过去的周五晚上，加班了一周的我跟mentor吵着闹着非要早下班说这关乎幸福感，但因有方案要对未被准许。于是跟着同事们一起吃饭，一到餐厅我们不约而同点了酒，然后趴倒在桌子上，开始吐槽和比惨。一同事说：“谁也别说谁比谁惨，大家都不容易”，我拖着疲惫的身体疯狂点头。

是啊，靠自己向前的人谁容易。但我刚刚在写每年一封给自己信的时候，落下的居然全是美好的字眼。我发现，自己在爱这一切，孤独且享受。

第1课：独自负责

工作和求学最不一样的地方，就是要为自己做的事情独自负责。“负责”两个字写起来简单，做起来却是沉甸甸，它要求你有独立思考和决策的能力，这对一个新人并不简单。

刚从学校回来的时候，我立即接手之前实习负责过的版本迭代的事情，把需求池中的需求按优先级排排序就开始写方案执行。中间和运营沟通过多次，mentor和产品内部都对过，但最后开发过程中被新leader指出，做的这些事情都太浅太简单了，不重要且紧急。用现在的视角来看，的确是不应该。

优先级判断不精准，是新人必踩第一坑。因为对现状把握不够深，做不出一个全局规划。因为巨多的琐事和对规划复杂度的畏惧，自然倾向于做执行的事情而不是全局思考的事情。内心偷偷觉得反正我也规划不明白，先做着手头的事情等领导指示吧，就让珍贵的时间和资源偏离了它的最大价值。

实习的时候，我做好执行就可以了。但从学校回来后，人员和事情维度都发生了一些变化，需要我快速担起一整块事情，但我还在倾向。可后来发现，做不好问责只会找项目负责人，没有人会替你分担。再好的同事朋友领导，他们只是你的合作方，没有义务为你的决策买单。而且未来，你的绩效、工资都会受你的决策影响，自己成熟的思考才是真正的保护色。以终为始完美hold住整块事情，才是一个员工的价值所在。

第2课：学会自愈

回学校的日子里，原组长跳去了别的公司，于是粥粥迎来了一个性格和原leader很不一样的新老板，工作也发生了许多新变化。比较显著的一点是，新老板C端出身，特别注重数据sense和文档管理能力，而我这两部分，做的都不太OK。

多次接收负反馈后我觉得丧气极了，每天下班很晚周末拿出一天加班依然没有什么让人满意的产出。着急，持续做梦梦见工作，梦见被老板连环问却什么也答不上来，梦见开会，梦见需求有了新解法。上火，这两个月里长了麦粒肿、青春痘、扁桃体发炎，还有持续性黑眼圈。一边加班邋遢着，一边被问“你年纪轻轻怎么不好好倒饬一下”。觉得生活真的难。

阴历生日的那一天，我在工位写着写着需求就流下泪来。去年实习的时候听同事说她晚上熬夜加班到三四点，没有任何缘由就哭了出来，我特不理解，现在似乎懂了一点点。

△来自妈妈的电话

△来自朋友的约饭

工作之后，你不再仅仅和同龄人竞争。蚂蚁的竞争对手不仅有蚂蚁，还有大象。比如我，整个部门今年就我一个校招产品，大家包括我自己能看到的，不是相比同龄人她做的怎样，而是她有没有做好手头的这份事情。这些事情的要求很多是在我能力之上的，身边的同事都比我多好几年工作经验，他们能做好，我内心会不许自己做不好。就着急。

但蚂蚁总不能一口气变成大象不是，所以得给自己时间让自己调节。在我互联网PM的小群里，好朋友们天天抱怨工作太难了、加班太多了、日子过的也太苦了。怎么办呢？不能指望别人帮你分解压力，成年人的自愈，是必修课。

除了购物唠嗑吃甜品，还能怎么解压呢？去找焦虑的源头，从遇到的问题中抽象规律和经验。问题往往会有眉目，再用行动慢慢调节。以及，及时请教你尊重且交好的前辈朋友。

比如我，会问mentor问隔壁同事姐姐问有工作经验的朋友；会找自己到底哪里做的不好，不放弃的尝试快速迭代变更好。我发现文档给老板汇报要总分格式，精简到位，有引导性讲收益；文档给同事要讲清楚背景和内容细节，但不能太冗长；给程序员要少用描述性话语，要尽量用图表和公式说话。我还发现，新leader只是风格不同，她会在严厉指出问题过后再教你怎么做。上周她单独教我一个多小时，天知道我有多开心，那种没被否定和放弃的开心～

刚迈入职场，着急得到别人认可；但也要允许自己前进路上有些波澜，这不是坏事，这也可以是催化剂。

第3课：身体力行

最近做的一件和别人不太一样的事情是，我真实的做了一晚骑手，送了两单外卖。

事情的背景是我在写和骑手相关的一个需求，为达到业务目的，方案设计快捷粗暴的损伤了用户体验。虽然校招培训时被灌输了5天的“以客户为中心”公司价值观，但我并没有深刻意识到问题所在。于是在内部评审的时候被领导当场要求打回重写。史上第一次，眼泪差点又没忍住。

于是我为了解真实现状，注册成为众包骑手，在同事和小电驴的帮助下，踏上了配送之行。送了一单水煮鱼和一单冷面，到两个自称“杨先生”的女孩手中，激动不已。整个配送过程中特紧张，不仅全程担心迟到，还怕洒汤，还怕撞到人；经常迷路找不到商家顾客，还因为不熟悉app误操作。更多地，是看到了众多骑手同行的不易生活和熟练操作，感慨世事不易互相理解。我是真的真的好期望辛辛苦苦送达的饭能让顾客用餐愉快，也真的真的在用产品的时候因某些功能觉得好气好着急。

回来之后，我就重写需求，在写每一part的时候都站在骑手视角想这好不好，感觉真的好很多。同事领导听说都很惊讶，纷纷为该行为点赞。也有朋友说写需求没有别的办法么，非得自己去跑外卖？有，但这是我的仪式感。它在我刚开始工作的时候，让我记住什么叫做“以客户为中心”。

有些道理，培训宣讲5天，拍摄剪辑价值观视频，门口标语天天看着，不能真正教会我，真实配送一晚可以。

但配送这种实操成本是很高的，不在于车和时间；在于你得不顾身边人的看法，不以旁观者的身份去接触不那么光鲜亮丽的圈层，你不带着背景身份给你的优越感与万千世界相处，你不惧怕陌生的环境给你的一切反馈。年龄越大既得利益越多这个越难，仅放下面子都很难。所以希望粥粥和小伙伴们都能永葆初心，在毕业的2年20年40年里都能，追随本心，不被拘束，做该做的事情。

第4课：感恩相遇

有时候觉得自己挺孤独的，但有时候又被一圈圈的爱环绕。

感恩遇见mentor。前几天我录部门的视频，说在本部门最大的乐趣就是偷吃mentor的松子。现在粥粥总是厚脸皮的每周蹭吃mentor两顿饭，蹭喝mentor两杯饮品，蹭日用品化妆品，跟着闺密团打趣两句夏老师又火速闭嘴，快乐的很。她会指出我的所有问题，也跟我说她的烦忧。她会带我认识各种同事，也塑造我的职场价值观。对比很多和mentor不那么合拍的小伙伴，真的觉得自己一定烧过什么高香。

感恩遇见新朋友。粥粥从小过生日，都是在暑假，都会在家里。每次几乎都是爸爸妈妈姐姐陪着过，年年有水饺，但不一定让吃蛋糕。今年是工作后的第一个生日，未曾想到居然得到了这么多关爱。我收到了同事们的眼霜、匡威、拍立得，收到了朋友送的可爱大公仔、小夜灯和精华，收到了公司和青羚学院的礼物，收到了小徒弟的信。突发奇想邀请朋友来我家聚餐，一起烤曲奇、包水饺、喝酒、剧本杀，互相认识，本来准备互相诉说不快乐，但很神奇，我们在具体的琐碎中已然忘掉了所有伤心。北京就是有这样的魔力，聚集一堆朋友和梦想，有笑有泪，闪闪发光。

△水饺生日趴

△谁还不是个小公举呢

感恩遇见老同学。8月底跟大学室友菠萝一起去看五月天演唱会，我听到“我知道潮起之后一定潮落，有什么了不起”，禁不住站起来欢呼；听到“如果对自己妥协，如果对自己说谎”，在蓝色的荧光棒中流下眼泪。凌晨的时候在柳叶刀烧烤跟另一个室友视频，什么也不用说，我们望着对方的大脸盘子傻笑，我就觉得被治愈了。

△五月天演唱会《突然好想你》

这两个月的周末，我也去了不少地方，去看展、去国家大剧院听管风琴音乐会、去蓝色港湾看电影、去望京和旧友撸串、去后海和朋友深夜约酒、去中关村举办粥粥牌秋招唠嗑会、去国贸参加刀姐的女子刀法闭门会、去三里屯和社团师父约饭、去小米俱乐部玩狼人杀……去不同的地方，跟不同的人，五颜六色，甚是有趣。

△女子刀法闭门会

△粥粥牌秋招唠嗑会

第5课：情感自由

这两个月，我还喜欢了一个小哥哥。是在她说认识的，开始时也说不上哪来的魔力，就能够保持每天都聊天。我觉得他美好极了，像天边柔软的云彩一样美好，像金色的阳光洒在睫毛上一样美好，像冰冰凉凉的酸奶刚打开时一样美好。他和我没什么共同爱好，可我就是喜欢他；他的情绪起伏很小，他就想简单地赚钱，他每天都会坚持遛狗。他和我太不一样，就像两颗行星，短暂地轻轻地互相撞击了一下，又驶去了不同的地方。

我喝多酒按下地铁暂停按钮，想的却是该如何告诉他我喜欢他；我买他提过的每一种小零食；我在微博记录每一次心脏的扑通扑通跳；我好想跟他说晚安可他没回我又不好意思持续发，就继续猜他是不是在和别的小姐姐说话；我因为他点赞一次朋友圈从床上蹦起来嗷嗷尖叫，跑去客厅跟室友炫耀一圈；我持续地琢磨他说我可爱到底是什么意思；我鼓起勇气约他去看五月天，迎来了一通抱歉。认识的前一个月，我们每晚聊到后半夜，有说不完的有趣事；后来，都在忙年中review找不出时间长聊；再后来，聊天都是关于工作的抱怨，发现越来越多的不同。

最后，约饭完毕两人在地铁站告别，列车驶去不同的方向，不再多看彼此一眼……

或许，是我的一心欢喜；也或许，不是工作占用了过多精力，情况会有一点点的不一样；但用心喜欢，也认真的发现了不合适，不算遗憾。

进入工作后的第3个月，我遇上了一个新的阶段，觉得工作绵绵无尽期，日子串联成一条长线，铺满了处理不完的事情。同事跟我说抽象出这个阶段最重要的是什么，最想学到什么，做好它，会遇上每天都能明显感觉到进步的那个阶段，然后周期反复，持续前进。我相信，并且期待着。

在家里开完Party送走朋友的那个夜晚，我回到天台上吹着晚风，看着北五环路上川流不息，远处楼宇灯光闪烁；忽然觉得好爱北京，也不是就爱现在的日子，是爱那些能看见未来光亮的时刻。

孤独又刺激，流泪也大笑，你说这样的日子好吗？

可我真的好爱它。

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