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警惕夏日游泳季,千万不要忽视孩子溺水危

来源：小孩耳聋时间：2018-7-3

夏天到了，越来越多的孩子都喜欢去玩水，游泳。但是，爸爸妈妈们知道么，夏天孩子游泳锻炼，溺水危害也是很大的。

游泳常见问题

1、游泳对孩子有什么好处?

能锻炼孩子坚强的意志力，尤其是对年龄小的孩子来说，是个很好的锻炼。还能促进血液循环，增强孩子心肺功能，同时有助于骨骼生长，提高孩子的耐寒力，能让孩子保持良好的精神状态。

2、哪个年龄段孩子暑期学游泳最好?

小孩子学游泳都很快，而暑期游泳班比较适合8到12岁的孩子学，这个年龄段的孩子易沟通，学得快，也学得最扎实。5到7岁的孩子要在暑期学游泳，更多的是培养孩子对游泳的兴趣。年龄过小，如5周岁以下的儿童不适合到暑期游泳班来学游泳。

3、怕水的孩子能给他报游泳班吗?

在报游泳班前，有这种顾虑的父母最好先带孩子去游一次泳，而这个游和戏水不一样，要教孩子在水中憋气或换气，如果孩子在学这些时哭闹得厉害，那还是等年龄大一点再报游泳班。

4、孩子学游泳时都不让父母看，为什么?父母怎么能知道孩子学得怎么样了?

孩子依赖性强，学游泳时父母在身边，一是分心，二在孩子遇到问题会向父母求助，影响教练的正常教学。父母想知道孩子学得怎么样，可以和教练沟通，或远离教学区域观察。

5、为什么游泳班的初级都是从蛙泳学起?

蛙泳换气时是抬头低头的动作，是最自然的，而且在换气时方向是冲前的，便于观察。而自由泳、仰泳一个是向侧面看，一个是向上看，不适合初学的孩子学习。而且踩水就是从蛙泳演变过来的，会蛙泳就会更好地掌握踩水，蛙泳也是自救的最好泳姿，所以游泳班的初级都是从蛙泳学起。

6、游泳前父母应该给孩子吃什么食物?

建议在游泳前半小时可以给孩子吃食物，吃时做到不饿、不饱胀即可。另外，尤其要注意，年龄较小的孩子上游泳课前不易喝牛奶，因为牛奶吸收慢，遇冷后会凝结成块，引起孩子呕吐。

7、孩子游泳时，对泳帽、泳镜、泳衣有特别的要求吗?耳塞是必备的吗?

泳帽、泳衣合体就行。泳镜防水性要好，在购买时可以让孩子试戴，感觉在眼眶周围有较好吸力的就可以。耳塞不是必备品，在水中练习时，戴耳塞影响孩子听力，进而会影响教练与孩子的沟通。

8、孩子要去学游泳了，父母应该对孩子嘱咐些什么?

要告知孩子注意安全，在游泳馆的陆上不要追逐打闹;听教练的话，没有教练的允许不可以下水。并要告知孩子自己感觉不舒服，要马上向教练报告。同时鼓励孩子要勇敢，好好帮孩子降低恐惧心理。同时，不要因为孩子学得慢就心急责备孩子，小孩子学游泳是有快有慢，但都能学会。

9、有沙眼的孩子游泳后应该怎样护理眼睛?

有沙眼的孩子下水前可滴几滴氯霉素眼药水，游泳后，可用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药水。

10、游泳时孩子免不了要喝两口水，回家后需要做特殊的护理吗?

正规游泳培训班的水质在本场馆及各部门的监管下，水质都很好，回家后不需要做特殊的护理。

11、孩子游泳感冒了，多久后才能再去游泳?

要在孩子感冒痊愈后，不要急着让孩子去游，感冒痊愈2—3天后比较合适。

夏天孩子游泳的注意事项

1、一定要做准备活动然后再游泳

夏天天气很热，游泳的水温通常总比体温低，所以，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

2、父母一定要时刻注意孩子

无论在哪里，孩子会不会游泳，爸爸妈妈一定要眼神时刻注意孩子，这点很重要!

3、不要长时间的曝晒游泳

长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。长时间的游泳也会体力不支，游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时。

4、不能让孩子空腹游泳

游泳是一项重体力运动项目会消耗人体的大量能量、热量。如果我们在空腹时去游泳，会造成身体血糖过低，容易头晕昏迷还有可能溺水而亡。

5、不能剧烈运动后游泳

剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

如果溺水的应该怎么办?

1、迅速清除孩子口、鼻中的分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;

2、将孩子举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间;

3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;并尽快联医院。

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