熬夜的危害有哪些应该如何预防突发性耳聋

“熬夜一直爽，一直熬一直爽”，熬夜究竟会有哪些危害呢？猝死、肥胖、记忆力下降、视力下降、听力下降、皮肤受损、全身性疾病都可能发生。

熬夜与突发性耳聋息息相关，日益显著。近年来，门诊里接诊的患者中，许多都是年轻人，一般都是在连续加班后，出现耳鸣，耳堵，耳闷，逐渐意识到自己和他人对话交流出现困扰。

熬夜是如何影响听力健康的呢？据发现，由于长时间的睡眠不足，容易造成内耳供血不足，伤害听力，长时间熬夜可能会导致耳聋。

“突发性耳聋”是指突然发生的，原因不明的感音性耳聋，突聋发生条件一般伴有睡眠不足、精神紧张、压力大、感冒、过度烟酒、全身疾病等原因，常见症状有：单侧听力下降、耳鸣、耳堵、眩晕、恶心、呕吐等。

“突发性耳聋”的治疗。部分患者能够自愈，但也不排除部分患者在治疗不及时导致的听力永久损伤。糖皮质激素目前是突发性耳聋最主要的治疗方式，溶栓和抗凝药物，神经营养药物，高压氧、针灸都是现有的治疗方式。

一般发性耳聋在发病后的7~10天要进行及时的干预治疗，治愈率会较乐观，如果没有及时的干预可能就会造成听力的不可逆转。

如何了解自己的听力状况？定期检测听力，针对突发性耳聋人群，可以一个月测试一次听力健康，以免由于干预不及时导致的听力永久性损伤！

突发性耳聋的预防：

1.加强锻炼，增强体质，避免感冒，预防病毒感染。

2.勿过度劳累，注意劳逸结合，保持身心愉悦。

3.保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果。减少烟、酒、咖啡等带来的刺激。

4.控制高血压、高血脂及糖尿病等全身慢性疾病。

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