全国爱耳日丨如何预防听力残疾一

全国爱耳日

人人享有听力健康

余杭残联

年3月3日是第22次全国“爱耳日”，今年的宣传主题是“人人享有听力健康”,旨在普及听力健康科学知识，提高了广大公众爱耳、护耳意识。

如何预防听力残疾（一）

听力和语言是人类相互交流和认识世界的重要手段，然而，耳病和听力障碍的阴霾却袭扰着人类。据世界卫生组织估算,全世界有轻度听力损失者近6亿,中度以上的听力损失者2.5亿。我国有听力障碍残疾人万,居各类残疾之首,占全国人口的16.79%，其中七岁以下聋幼儿可达80万,每年还将新产生聋儿3万余名。老年性耳聋有的万,随着人口寿命增长和老龄化,老年性耳聋的人数不断增加。听力障碍严重影响着这些人的社会交往和个人生活质量。

那我们大家如何预防呢？现在来告诉你。

1、孕期准妈妈怎么预防新生儿耳聋？

孕妇应适当活动、保持愉快心情以提高机体免疫力。对影响胎儿发育的外界因素进行干预。因为使用耳毒性药物，感染风疹、巨细胞病毒等，放射性损伤以及热辐射（如桑拿浴）等，都有可能导致新生儿出现耳聋。因此，在孕期和产前期一般不要注射疫苗，也要避免腹部的放射性照射，使用药物要十分慎重，一定要避免使用耳毒性药物。

2、家长怎样观察0-3个月孩子的听力？

对0－3个月孩子主要通过观察听性反射，判断其听力。测听用具可选用木鱼、双音响筒（中频）、哨子（高频）或手鼓（低频）等音响玩具。因人耳对中频的声音最敏感，所以木鱼或双音响筒可作为首选。测试房间要保持安静，给声时机最好选择在受试儿处于浅睡眠状态，距测试耳约30厘米处，突然给声（60dB以上），正常听力受试儿约在2.5秒以内出现听性反射,表现类型有：双臂突然向内屈曲，即惊跳反射；突然眼睑挣开，为觉醒反射；突然哭叫，为哭叫反射；测试前受试儿眼睑睁开，给声时突然闭目，称为闭目反射，还有吸允反射、呼吸反射等等。出现率最高的是惊跳反射。

3、如何预防婴幼儿期的耳聋？

导致婴幼儿耳聋的常见原因是中耳炎，还有高热、腮腺炎、流感等病毒性感染，以及使用耳毒性药物等。小儿的中耳炎又分为化脓性中耳炎和非化脓性中耳炎（分泌性中耳炎）两类。对于前者，家长要注意尽量避免孩子哺乳位置不当、挖耳致鼓膜外伤；还要及时治疗急性上呼吸道感染的急性传染病（如猩红热、麻疹、百日咳、流行性感冒等），不可以在不洁的水中游泳等等。分泌性中耳炎主要是由腺样体肥大、慢性鼻窦炎和上呼吸道的慢性炎症等疾病引起的咽鼓管功能不良或者阻塞所导致，要及时治疗腺样体肥大以消除病因。

4、如何预防老年性耳聋？

老年性耳聋的原因是年龄增大导致的生理功能退化，主要表现为对语言的分辨能力下降，难以听清别人说话的内容，随着年龄的增加，听力损失逐渐加重。预防老年性耳聋的具体措施如下：

（1）保持良好的精神状态，乐观向上、不急不躁。

（2）多食含锌、铁、钙丰富的食物，补充微量元素，有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退；采用低盐、低脂肪、富含纤维素的饮食；不要暴饮暴食，戒除烟酒；进行体育锻炼，减少或延缓全身性疾病的发生。

（3）尽量避免使用耳毒性药物。

（4）避免接触噪声。

（5）经常按摩耳朵，促进内耳血液循环。

（6）不要随便掏耳朵。

（7）积极治疗高血压、高血脂、动脉硬化及糖尿病。

素材来源：区残疾人综合服务中心

编辑：区残疾人综合服务中心

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