肾虚和耳鸣不是八竿子打不着吗说实在的,肾

耳鸣不算常见，但发作起来也不好受。病人自觉耳内有声响且响度不一样，高音耳鸣会使得人们烦躁不安，严重影响睡眠和工作以及学习效率。某些耳病或是疾病的首发症状或伴随症状。尤其是肾虚，除了耳鸣外，也会伴有记忆力减退，注意力不集中和精力不足，头痛头晕和脾气暴躁等。

肾虚引起的耳鸣分为哪几种类型？

1、肾阴虚耳鸣

肾阴虚耳鸣的主要症状是耳鸣就如同流水声一般，声音比较低且微弱，病程持续时间长，同时伴有失眠眩晕、头痛头晕口干舌燥和咽喉发干，也有一部分人会出现盗汗和五心烦热，舌头发红和舌苔薄，盗汗和腰膝酸痛等。这种情况下治疗以滋阴补肾为主，可在医生指导下合理用六味地黄丸。

2、肾精不足耳鸣

肾精不足耳鸣的主要症状是耳鸣持续性存在且逐渐加重，有时会出现耳聋，常常伴有神情呆滞和记忆力下降、头发脱落和牙齿稀疏，也有一部分人动作比较迟缓和智力低下，舌头淡薄和性欲减退。治疗以补肾填精为主。

3、肾阳虚耳鸣

肾阳虚耳鸣的主要症状是耳鸣持续性存在且逐渐加重，易出现畏寒和四肢发冷，男性可出现遗精阳痿和腰膝酸软，女性易出现白带量多且稀薄，夜尿频繁且清肠，同时伴有脸色发白、舌头颜色发淡和倦怠无力。治疗主要以温补肾阳为主。

4、肾虚水泛耳鸣

肾虚水泛耳鸣的症状是耳鸣持续性加重，同时伴有身体浮肿和腰膝酸软，身体发冷和四肢发凉，小便短少，舌头颜色淡且胖大，治疗以补肾阳为主。

肾虚引起耳鸣，该怎么办？

1、多注意休息

身体比较疲劳以及长时间睡眠不足的人，应合理安排工作和作息，注意劳逸结合，每天至少睡够7~8个小时。情绪高度紧绷的人要学会管理好情绪，保持全身心放松，必要时听从医生建议服用镇静药物。也可以适量用六味地黄丸来辅助治疗肾虚耳鸣。

2、调养肾虚

调养肾虚的原则是阴阳平补，维持阴阳平衡才能调和五脏六腑和活血益气，同时也能补肾强身，远离疾病。听从中医建议用中草药茶如冬虫夏草、枸杞子或杜仲等，能改善肾虚所引起的耳鸣，而且也能调节肌力平衡，增强抵抗力，降低肾虚所引起的多种并发症。

3、控制“同房”次数

过度纵欲会引起肾虚，因此应做到清心寡欲，戒掉手淫的坏习惯。均衡为身体摄入营养，做到劳逸结合。每天早晚分别对腰部按摩次，能护理肾脏，缓解肾虚所引起的耳鸣。

温馨提示

患者应认识到肾虚耳鸣只是一种症状，并不是严重且致命的疾病，应及时消除紧张情绪，相信自己一定能战胜疾病。提供安静且舒适的环境，营造适合睡眠的氛围，保持休息环境温度和湿度适宜。加强体育锻炼，适当的滋补来改善肾虚症状。值得提醒的是，补肾以平和为主，因时因人因地而异，依据不同的季节、体质和气候选择合适的补肾方法。

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参考资料：1、《肾虚为什么会导致耳鸣？肾虚耳鸣分这4种情况！》，医点汇，-12-、《长期耳鸣、耳朵嗡嗡响？老中医教你三个补肾益气法，耳清净睡眠好》，奇妙的本草，-02-10

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