日常生活应谨慎,杀精食物真不少

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全球人类精子质量正在不断下降---每毫升精液的精子浓度由1.13亿个下降到0.5亿个，下降了62%。我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，降幅达40%以上。因此，为了下一代，育龄男性生活中对于以下物质要有所警惕。

NO1：酒精

酒精里含有的乙醇会引起儿茶酚胺增高。儿茶酚胺过高可影响睾丸血液运行，引起不成熟精子过早脱落或不利于精子在附睾内成熟，还会导致生精上皮萎缩。因此，饮酒量一定要有所限制，如果体内的酒精浓度大于80mg/升的含量，对精子的损伤将是显而易见的。即使只是饮低度酒，总量喝多了，一样会积存在体内成为NO。

NO2：香烟

一说到香烟里的危害物质，人们首先想到的是尼古丁。实际上，对精子产生影响的并非尼古丁，而是烟碱。它会导致小血管痉挛，影响睾丸血供，导致睾丸微循环障碍和缺氧，使生精上皮受损。精子的发生环境变差了，精子数量和质量也会随之下降。

NO3：烧烤食品

烧烤和过度油炸的食物里会产生一种叫丙烯醯胺的致癌物质，对生精细胞有毒害作用。

NO4：芹菜

芹菜是粗纤维食物，很多便秘的人都喜欢吃。只是，芹菜里的芹菜苷和挥发油有抑制睾丸酮生成的作用，如果吃得太多，也会造成精子的损伤，还是要多加注意。

NO5:农药和杀虫剂

洒到土地里的农药和杀虫剂会分解出与雌激素相近的成分，由此生产出来的植物既是人吃的食物，也是动物的饲料。人处在生物链的顶端，植物和动物兼而食之，体内积累的雌激素就越来越多。

NO6：添加剂

为了提高产量，无良养殖户养鱼注射催长素，给甲鱼喂避孕药，养猪牛鸡鸭鹅用饲料添加剂。这些额外加入的物质都含有雌激素，人长期食用这些食物可促进早熟，并导致男性化减弱和生育力下降。

NO7：一些病原微生物

解脲支原体、沙眼衣原体感染会使得精子形态异常，而且它还能吸附在精子表面，影响精子的游动。它们也能进入精子内部，在精子中大量繁殖，导致精子被破坏。此外，生殖道感染后，会导致白细胞增多，出现白细胞吞噬精子的现象。

NO8：高温与辐射

高温对男性生育的影响主要是在精子，睾丸是产生精子的器官，精子正常的发育环境是略低或类似于人体体温的恒温环境，过高的温度会造成男性死精过多或者精子活力下降。此外，夏天本来温度就高，部分男性穿着紧身不透气的牛仔裤，久坐不动，睾丸温度过高精子就容易被“闷坏了”。睾丸是电磁辐射敏感的靶器官之一,电磁辐射(包括微波、极低频率电磁场、脉冲电磁场、电场和静电磁场)不仅可以引起睾丸结构和功能的损伤,造成性功能和生精能力下降,而且可影响子代。当男性长期暴露于极低频电磁场强度较高的区域,如电工、电子工人、养路工、焊工、电设备修理工,可能导致男性不育的发生。

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