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常吃高脂食物，警惕老年性耳聋

来源：小孩耳聋时间：2017-11-15

人到老年，听力逐渐衰退，这是正常的生理现象。但耳聋出现得早或晚，却与每个人的生活习惯、饮食嗜好和体质状况有关。如果经常食用高脂肪食物，很可能过早发生老年性耳聋。

在人体内耳的耳蜗上，有众多毛细胞，能察觉声波的震动，从而使人能听到声音。这些毛细胞由脑椎基底血管的分支微血管供应血液，如果血液供应中断，毛细胞就会死亡，从而出现耳聋。

耳部微血管的直径很小，长期食用高脂肪饮食，可使血脂升高，血脂不仅会沉积在血管壁，使微血管更细，还易阻塞微血管，导致供血不足。由此导致微循环障碍，使听觉感受器的血液供应和营养完全中断，还会出现突发性耳聋。

可以说，耳聋是老年人高脂蛋白血症、冠心病及动脉硬化的先兆，因为耳聋的出现要比其他症状出现早半年至一年。

预防老年性耳聋的过早发生，少食高脂肪食物应首当其冲。老年人平时应少吃肥肉、蛋黄、芝麻等；烹调食物应以清淡为主，少用动物油，可选择易消化的新鲜蔬菜、瘦肉、豆制品，平时应多吃些水果，力戒烟酒。

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