穴位养生感觉身体被掏空试试灸治这个

肾腧穴

肾俞穴位于人体的腰部

当第二腰椎棘突下

左右二指宽处

主治疾病

1

虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下。

2

月经不调，胎屡坠，小儿发痫，胃下垂，前列腺炎，肾功能低下。

穴位配伍

1

配翳风穴、耳门穴：治耳鸣、耳聋。

2

配关元穴、三阴交穴、太溪穴、水泉穴：治月经不调。

3

配委中穴、太溪穴：治腰痛。

肾腧穴常见用途

1

补肾益精

入冬后，许多上了年纪的人会出现腿脚不灵便、腰膝酸痛无力、手脚冰冷、夜尿增多的现象。中医认为，这都是季节性的肾气不足的表现。

四时中，“冬季”与“肾”相应，寒冷的气候容易损伤肾脏的阳气。

在冬季艾灸肾俞穴，不失为很好的身体调理方法之一。

2

强肾补阳

长时间从事脑力劳动而又少运动的人，平常多按摩后腰的肾俞穴。

肾俞穴有强肾的作用，能够缓解久坐不动会引起的阳气相对不足，无力、疲劳等各类不适感。

手指测量法

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