肾虚怕冷,腰酸腰痛耳鸣耳聋长白发甚

补肾并不是随便就可以补，肾虚分为多种，到底属于哪种肾虚，还要先弄清，否则一味乱补，很可能肾没补好，还要补出不少问题来。

肾精气由其作用来分，分为肾阴和肾阳，这两者相互依存，相互制约，维持着一个相对的平衡状态，一旦这种平衡被破坏，就会出现肾阴或者肾阳虚的现象。因此判断肾虚，需要从肾阳、肾阴和肾气三个方面判断，肾阴虚，就重点补阴，肾阳虚就重点补阳，肾气虚就重点补气。

肾气虚肾气虚的临床表现主要有七个方面：1.腰膝酸软无力。2.小便频数清长，或余沥不尽，或夜尿多，遗尿。3.男子遗精早泄，女子带下清稀量多。4.月经淋漓不尽或胎动不安，滑胎。5.久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚。6.面色淡白，神疲乏力。7.舌淡白，脉细弱或沉弱。肾阳虚

肾阳虚：腰痛而且发凉、畏寒、怕冷、手脚冰凉、尿频、小便清长、大便溏薄，肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉，病人痛的同时，感觉这腰里面要发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外它扩展到全身，会出现全身也怕冷，因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用会下降

肾阴虚

肾阴虚：是腰酸、腿软、口干、烦燥、手心发热、爱出汗、头晕耳鸣、脱发、牙齿松动、记忆力减退、性欲减退，容易遗精、早泄等，由肾阴虚导致性功能障碍等男性的一个表现。

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