全国爱鼻日鼻子护理怎么做点击进入ra

白癜风应该忌口什么 http://m.39.net/disease/a_5984335.html
位于人体面部中央的鼻子，可谓“位高权重”。它不仅是人体重要的呼吸器官，还具有改造吸入空气的功能，为保护下呼吸道发挥了第一线的重要防护作用。正常人整个鼻腔黏膜部附有许多纤毛，每分钟能以8～12次的颤动频率来清除脏物，好似昼夜辛勤劳动的清洁工。保护好鼻子，对保证人体健康来说非常的重要。但在日常生活中，人们往往忽略了鼻子的重要作用。不注意鼻子的卫生与保健，因此往往会造成鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等疾病的发生......4月10日是全国第19个“爱鼻日”。今天，就一起来聊聊鼻子的日常护理吧。1.善待鼻毛

鼻毛是鼻腔的第一道防线，可以帮助人体阻拦下“大颗粒”（如灰尘、异物等），防止进入呼吸道。

随意用手挖鼻孔、拔鼻毛，这些动作容易引发鼻前庭疖、鼻前庭炎等疾病，严重者会导致颅内感染，因为鼻毛位于鼻部“危险三角区”范围内，一旦出现炎症扩散，会出现严重的后果。如果鼻毛过长，露出鼻孔，可以先将鼻腔清洗干净，然后小心地用鼻毛修剪器将过长的鼻毛修剪掉。2.改掉抠鼻习惯经常可以看到有人用手指挖鼻孔、将棉签或纸巾伸到鼻孔内擦拭鼻腔黏膜，这些行为既不雅观，又是不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落、鼻腔黏膜损伤、血管破裂而引起出血，还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。儿童容易出现鼻出血，多是由于鼻腔黏膜干燥加之经常挖鼻引起的。天气干燥的时候，可以打开空气加湿器，或在鼻腔内喷生理盐水，一定要告知孩子不能挖鼻。3.清洁鼻腔鼻腔的清洁是非常必要的，尤其是鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎及鼻腔术后的患者。可用鼻腔冲洗护理器或鼻腔护理喷雾进行鼻腔清洁。鼻腔干燥者，应在清洁之后使用油剂滴于鼻腔，起到润滑的作用。4.正确擤鼻鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等发作的时候，往往伴有鼻塞或流鼻涕等症状。鼻涕较多需要清理时，切忌用力猛擤鼻腔双侧，可能会导致鼻涕进入咽鼓管和鼓室，引发急性中耳炎。正确擤鼻的方法应是：以轻柔手法，先擤一侧再擤另外一侧，或者将鼻涕回抽至鼻咽部，然后经口腔吐出。5.鼻外伤护理鼻子是面部最突出的器官，容易受外伤引起骨折。因此，进行体育运动时要注意保护，戴眼镜的受伤后应将眼镜取下，不要用手触摸、按压等。医院就诊，伤后24小时内冷敷可以减轻肿胀，48小时后温敷利于消肿；如果确定为骨折，复位后2周内也不能佩戴眼镜，尤其要注意保护鼻部不被碰到。6.鼻出血护理

鼻出血时，很多人会仰头止血，或者往鼻孔里塞卫生纸、塞菜叶子等试图堵住鼻血流出，这都是非常错误的做法。

正确的处理方法是：头部前倾，用手压紧双侧鼻翼，保持10-15分钟。中途不要松开手检查流血是否停止。7.过敏性鼻炎宜注意对于过敏性鼻炎的患者，还应避免接触过敏原，勤换床单被罩，积极清洗空调管道，定期清洁屋内螨虫。

花粉飘散的季节，尽量不要去游玩赏花，出入公共场所时佩戴口罩。

对动物皮毛过敏的患者应回避过敏原。

房间内要保持一定的湿度、温度，保持室内通风，使用有滤网的空气净化器、吸尘器。

避免食用易引起过敏及辛辣刺激性食物。

戒烟及避免吸入二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方。

按医嘱使用鼻用激素，症状明显者可适当口服抗过敏药物。

8.爱鼻防护建议今年的爱鼻日来临前，中华医学会-鼻科学组发布了爱鼻防护建议：

鼻子是人体唯一一个

24小时永不闭合的器官

极易受到伤害

转载请注明：http://www.wodedaogou.net/xhelzmz/6963.html