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须发早白耳鸣健忘小心是肾精亏虚了

来源：小孩耳聋时间：2025/5/5

您是否有须发早白、耳鸣健忘、腰膝冰冷等的困扰？可别不当回事，出现这些情况可能是肾精亏虚了！

肾是我们人体重要器官之一，中医认为，肾为先天之本，肾藏精气，肾还主骨生髓，所以肾脏亏虚就会引起身体各式各样的疾病。所以今天我们就来讲一讲，肾精亏虚时我们的身体会有哪些表现以及该怎样去调理。

第一个，须发早白。由于肾精不足，所以身体会出现早衰的现象，头发以及胡须都会白的比较早，除此之外发质也会变差，头发脱落也是这个原因。这时候我们应以补肾壮阳，补益气血为调理思路，可以参考龟鹿补肾丸改善须发早白的现象。

第二个，经常出现耳鸣、耳背的情况。中医里讲肾开窍于耳，肾精不足无法濡养耳部，就会使耳中出现大大小小的轰鸣声，这也是由于肾精亏虚导致的。这时候我们应以滋肾平肝、缓解耳鸣为调理思路，可以参考耳聋左慈丸帮助改善头晕耳背的情况。

第三个，记忆力衰退。中医认为，肾主骨生髓，肾精不足则不能濡养脑髓，从而出现记忆力衰退的现象。对此，我们应以滋肾健脑为调理方向，可以参考益脑胶囊来缓解症状。

第四个，腰部冰凉，膝盖关节处冰寒刺痛。这是由于肾主骨，而腰承载肾精，一旦肾虚，腰部得不到濡养，就会气血亏虚，寒湿邪气容易侵入人体，聚集在关节腰背部，就会出现冰凉刺痛的现象。这时候我们应以益气补血，健脾养心为调理思路，可以参考归脾丸加减来调理。

第五个，出现眼干眼涩、视力逐渐下降的情况。我们的身体器官就好比车件，年纪越大功能越衰弱，肾脏器官衰弱，气血亏虚，心血失养，双目得不到精血的濡养，就会导致视力模糊，视力下降。这时候我们应以养肝明目为调理方向，可以参考明目地黄丸加减治疗。

但具体治疗应在专业医师指导下进行，不可擅自用药，以免产生不良后果。