谈谈小孩胃口不好的那些事

今天与大家分享关于小孩胃口不好的那些事，这个问题，相信困扰很多现代父母！小儿胃口不好，我们中医称之为纳呆、不思食，指小儿较长时期看见食物不贪吃，甚至拒绝吃东西，对所有食物都不感兴趣，进食量比同龄的小孩明显减少。一般多见于1-6岁儿童。如果长期这样，会慢慢使儿童体重减轻，精神疲惫，抵抗力减弱，容易生病，甚至影响正常发育，所以不能小看这个胃口不好！

引起胃口不好原因很多，最多见于以下这些病因：

1饮食不节，喂养不当：小儿脾常不足，现在很多家长一味追求高营养食品，或者额外补充维生素片等，导致小孩营养过剩；偏食、吃饭不定时、无规律，或者婴儿期没有及时添加辅食，又或是添加辅食品种太多、量过多，没有经过逐渐加量的过程，脾胃功能不能适应，都可以引起胃口不好；

2其他疾病损伤脾胃，例如：感冒、咳嗽过后引起肺脾气虚证，出现胃口不好；

3情绪波动：临吃饭之际，受到批评、打骂等刺激，导致胃口不好。

那么，我们日常怎么去预防小朋友胃口不好呢？

首先，针对上文涉及的三大常见原因：饮食不当、疾病引起的，先把原发病治好，规律饮食，胃口会慢慢恢复；保持用餐愉快，培养良好用餐氛围，尽量少打骂。

在此基础上，我们在家中应常备以下几种中药作为预防保健，这些中药均具有健胃消食作用。

1谷芽、麦芽

这两味中药常常搭配使用，具有消食、健脾的作用，各用5g煮水喝，（注意哺乳期妈妈禁用），可以促进淀粉类食物消化，可加入2g陈皮，健脾祛湿。

推荐食谱

谷芽麦芽鸭胗汤

2山楂

山楂具有消食健胃、行气散瘀的作用（孕妇慎用），可以促进肉食类食物的消化，临床当中我亦会用山楂治疗高脂血症患者，取3-5克煮水喝，也可以加入谷芽麦芽一起煮水喝。

3焦三仙

焦三仙是用麦芽、山楂、神曲三味药通过大火炒至焦褐色，喷水，晒干用。这三味合用称为“焦三仙”，临床中经常使用，具有良好的消积化滞的作用，而且各自又有侧重，焦麦芽有很好的消化淀粉类食物作用，兼有行气；焦山楂可以消化肉类或油腻过多的食滞；焦神曲有利于消化米面食物，三药合用，明显增强消化功能，对小儿食积非常有效。

4独脚金

独脚金性平、味甘、淡，《南宁市药物志》记载它有“退热解温，消食，治疳积烦渴的功效。小儿胃口不好，消化不良，感冒后食欲不振，可用独脚金煲瘦肉来调理。独脚金是珠三角治疗小儿疳积、脾虚肝热、夏季热等的民间验方。

5七星茶

我相信，家里有小孩的家长对七星茶不会陌生，市面上销售很多品牌的七星茶，但个人认为市面售的七星茶辅料太多，为了口感，糖分很高，对小孩的脾胃亦不好，所以我推荐大家自己煲七星茶，味道可以让小朋友接受的，具有开胃消滞、清热定惊的作用，对小儿消化不良，胃口不好，烦躁，睡眠不踏实，上火，大便干结，小便黄尤为适宜。若小孩汗多可去掉蝉蜕。

6开胃食疗方推荐

泥鳅淮山汤

泥鳅具有健脾、开胃、补虚的作用，淮山具有健脾、补肾的作用

赞赏

长按







































白殿疯病那家医院看的好
白癜风反复发作怎么办

转载请注明：http://www.wodedaogou.net/hzelyy/2496.html