耳聋需要做哪些日常护理工作

耳聋的危害都是大家众所周知的。耳聋对我们的工作生活都有很大的影响。那么，我们在日常生活中就应该做好预防保健工作，预防耳聋要从自身做起，科学护耳，保护听力。下面为您详解耳聋的日常护理工作主要有哪些?

　　1、远离噪声：避免与噪声的接触，平时应注意听收音机时间不宜过长，音量不宜过大; 　　2、保持良好的精神状态：积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪，可以积极预防耳聋的发生; 　　3、养成良好的饮食习惯：调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维类食品，忌暴饮暴食，并要戒除烟酒; 　　4、避免盲目用药：要了解患者的用药情况，严格掌握药物使用的适应症，防止患者盲目用药，以免影响治疗。 　　5、忌烟酒、刺激性食物：要劝导患者戒烟、戒酒和少喝浓茶、咖啡之类刺激性食物。 　　6、经常按摩耳部：如按摩耳廓、捏耳，也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴，可促进内耳血液循环，起到醒脑聪耳的作用; 　　7、积极治疗其它疾病：治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病，对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退的速度非常重要。

赞赏

长按







































北京中科白癜风
北京中科白癜风

转载请注明：http://www.wodedaogou.net/hzelyy/1059.html