暑假的魔爪正在伸向孩子的眼睛，家长须警

暑期来临

孩子们高兴得找不着北

每天在家爽翻天

约上三五知己开黑是常识吧！

组队三排、五排，快速、刺激、极有趣味

一局接一局

不知不觉就玩了一天

吃饭睡觉都顾不上了

长时间低头、半躺、不开灯是常态

孩子的眼睛正处于发育期

不难想象

六周暑假结束后，近视眼定会找上他们了

每逢长假期

孩子因疯狂玩手机导致视力出问题的例子不计其数

?轻度沉迷型-正常吃饭睡觉写作业

症状：眼睛干涩、眼花、头晕头痛

?中度沉迷型-从早到晚眼不离屏

症状：假期后患近视或近视度数加深

?重度沉迷型-脸和屏幕已紧紧黏在一起，疯狂玩几天几夜不眠不休

症状：患上干眼症、近视或近视度数加深

?为“钱”途奋斗型-职业代打，“寓工作于娱乐”

症状：患上干眼症、近视或近视度数加深、视网膜脱落

沉迷玩游戏，屏幕长时间刺激眼睛，会使眼睛处于疲劳状态，严重还有可能导致视力急剧下降。

一、眨眼次数减少，出现干涩、眼痒、眼酸、刺痛、流泪、畏光等不适，可能患上干眼症。成人的眨眼次数一分钟约20次，当我们用电脑时每分钟仅眨眼5次；而聚精会神的玩游戏时，每分钟只眨眼3次！二、专注打游戏的时候，眼睛会不知不觉离屏幕越来越近，容易诱发近视眼或导致近视度数加深，而高度近视患者容易患其它眼类疾病，严重者甚至视网膜脱落！

家长应担起监督的重责，引导孩子正确使用手机，尤其在暑假期间更要注意用眼健康，保持良好的用眼习惯，合理安排作息。

具体可注意以下几点：　

▲安排孩子进行户外活动、使眼睛得到充分的放松。

▲日常饮食营养均衡。

▲保持良好的用眼习惯，使用正确的姿势，切勿在过暗或过亮的光线下使用手机或看书，眼睛与手机之间的距离，应保持在30厘米左右。手机使用时间不宜过长，建议每40～50分钟休息10～15分钟，闭目养神或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止视疲劳。

▲医院进行眼部体检，因为少年儿童正处于生长发育阶段，不仅视力会有变化，瞳距也会变长；其中，定期检查视力对于一些中高度近视的少年儿童更为重要。要知道眼轴每增加1mm，近视就会加深度，此外，中高度近视患者常会发生玻璃体混浊、黄斑变性、并发白内障、视网膜脱离和开角型青光眼等并发症。所以定期检查，可及时发现隐患，及早发现及早治疗，以免为日后的生活带来影响。

建立以服务为中心的、有社会责任感的、有国际交往能力的

医院

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美医院：

福建·惠安分院

青岛·四方分院

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