耳聋耳鸣食疗

耳鸣的饮食疗法很多。现列举以下数种。

以下饮食疗法，主要适用于各种神经性耳鸣、耳聋。

1、桑椹蜜膏

组成与制用法：鲜桑椹g（干品g），蜂蜜g。将桑椹水煮30分钟连续2次，将两次的药液混合后，文火煎熬至较稠时加入蜂蜜至沸，冷后瓶装。早晚各食一匙，沸水冲饮。

功效：益气血，扶元气。

2、四黑八物羹

组成与制用法：黑芝麻（炒熟）50g，黑黄豆（炒熟）50g，黑糯米（炒熟）50g，核桃仁50g，山药（炒熟）g，红皮花生米（炒熟）50g，芡实g，燕麦片50g。将前七味用粉碎机粉碎，然后加入燕麦片搅匀。每次取50～g，开水冲搅，服。每日1次。

功效：健脾补肾，益气养血，聪耳明目，乌发养颜，润肠通便。

3、三汁饮

组成与制用法：鲜胡萝卜（洗净，切丝）g，鲜菠菜（洗净，切碎）50g，鲜哈蜜瓜（去皮、瓣，切碎）g。将三物榨取汁。饮。每日1次。

功效：健脾清肝，明目聪耳。

4、姜葱萝卜丝

组成与制用法：生姜（切细末）10g，葱白（切细末）10g，鲜橘皮（切细末）15g，白萝卜（切丝）g。入盘中，根据个人忺习惯，加酱油、醋、味清、食盐、芝麻油、胡椒粉、芥末各适量，佐餐食用。

功效：理气开郁，健脾化痰。

5、百合枸杞粥

组成与制用法：百合10g，粳米50g，熬成粥后，加枸杞10粒，一次服完，每天1剂，宜长期食用。

功效：养阴安神。

6、菊花肉丝

组成与制用法：瘦猪肉丝g，干白菊花10g（温开水适量泡开）。将肉丝炒熟，加入白菊花，加入适量调味品。每天1次。

功效：补脾清肝。

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