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警惕过量吃鸡蛋会耳聋，10种食物绝不

来源：小孩耳聋时间：2017-11-14

没有过不去的事情，只有过不去的心情，每天都要带着好心情出发！大家好，这里是小议！

看到标题，是不是就有种冲动想要知道究竟是哪10种食物呢？首先，鸡蛋我就已经中枪了...不过这些不是不能吃，而是不能多吃哦！

你知道吗，日常生活中最常见的食物里可能都隐含致病因子，这可不是危言耸听哦，快跟着小编一起来看看10种最易致病日常食物是什么吧。

一、肉汤

肉汤含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，是各种结石的最大加工厂。

但同时也是发热量最多的食物，适量食之能补气滋阴壮阳。所以说不是不能吃，而是要掌握个度！

二、盐

这一点我想大家都清楚的吧！

过量为百病之母，能使细胞脱水，使肌肉收缩，使神志不清，使小儿多动，使新娘不孕。适量为百味之王，可促消化，增食欲。

世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。温馨提醒下当下也宜吃清淡点，谷雨过后，多食一些养脾胃的食物，如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等。

三、鸡蛋

中医认为蛋黄性平味甘，补脾胃。蛋清性寒味甘，润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋和肾病等症。适量能补血益智，安神润燥。

之前听说是一个星期不能吃超过4个鸡蛋呢，感觉现在晚餐自己做饭菜，隔餐就能见到蛋的踪影，什么鸡蛋炒韭黄、鸡蛋炒茭白、鸡蛋炒玉米、鸡蛋炒萝卜干、鸡蛋炒西红柿...

我能说还有什么不能跟鸡蛋配的吗？不过真的是不能食过量！

四、茶叶

性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖与钙，铁的最佳克星。所以说不能过量饮之。

不过日饮用量如在10克之内，能清热解毒，提神明目，生津化腻。

五、白酒

性大热，味甘苦辛，归心肝胃经。过量之酒是肝的最大杀手，擅于耗血损胃，破坏骨膜和肌肉神经，诱发泌尿系统结石。适量则活血通络，抑制苦寒。

反正白酒我是不敢喝，你们呢？

六、糖类

糖吃多了会降低记忆力，对牙齿不好，过量更会引起糖尿病。适量可补充人体糖分。

宝宝们应该都比较喜欢吃糖吧，小编这里还是要提醒家长们注意这一点哦！

七、醋

这个的确是个好东西，不过请看下面：

含约6%醋酸的强酸食品，营养主要是淀粉类。过量腐蚀上皮组织，软化骨骼。适量能除腥化纤维，杀菌强肝。

八、酱油

含豆类蛋白的黑盐水。过量引发胃肠病变。适量可软化血管，阻止肿瘤生长。

我一般都是拿这个来当调味料而已，有需要用到就放一点点而已..

九、油条

过量是脑病与肝病的主要帮凶。少量能补血壮骨。我个人觉得油炸类食物还是少吃比较好！

十、辣椒

过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜。使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病等。

适量能增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，使食欲改善。

小编寄语：天啊，这些都是我们日常生活中最常吃最常见到的，你是否也没想到它们的杀伤力有那么大呢？不过少吃是没关系的，为了健康，亲们一定不要贪多哦！

——我是华丽丽的分割线君——

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