健康漫谈28岁IT男一觉睡醒失聪原

　　演员杨洋出了本自传，粉丝们看完好心疼。

　　他在书里提到，当时在一个真人秀中摔伤了，伤没好又紧接着高强度拍戏，身体吃不消了。“结果突发性耳聋，医院输5个小时的液，等到能回家睡觉时都差不多天亮了”。

　　不是吓你，像杨洋一样患突发性耳聋的年轻人真的越来越多！病因主要与疲劳、熬夜和季节有关。

赶项目两夜没合眼28岁IT男耳朵听不见了

　　到了年底，很多IT公司都在加班，许多项目都赶着在圣诞节或春节前上线。

　　28岁小陈所在的小组，为了赶工期，一组人直接在公司弄了个小房间，吃睡都在一起。小陈是核心成员，几乎每天都在高负荷工作。前几天，开发到了最后的关键步骤，他连着两夜没合眼，硬着头皮把工作一口气干完了。

　　最后，累趴了的他，瘫倒在椅子上直接睡着了。可是一觉醒来，他发现自己的右耳居然听不见了。

　　吓坏了的小陈，医院，听力测试发现，小陈患了突发性耳聋，右耳已失去听力。

年轻人拼得太厉害了发病的几乎都熬夜、休息不好

　　突发性耳聋以前是四五十岁的人比较常见，但现在年轻人患病的越来越多。每到冬天，人数还会往上走。

　　突发性耳聋，又叫暴聋，是耳鼻咽喉科一种常见的急症。往往在没有任何先兆的情况下出现听力下降。

　　突发性耳聋的病因，医学上还不是很明确，所以它另外一个名字叫做：不明原因的突发性聋。男女发病的比例差不多，但从发病人群上，能找出一些共同点来——

　　中老年人发病，大多数本身都患有糖尿病、心血管毛病，有的还有长期的吸烟喝酒史。

　　年轻人的话，仔细一问，几乎人人都熬夜、休息不好、工作压力大，“拼得太厉害了”。

如何保护听力专家有点建议

享受“慢生活”，工作节奏慢一点，别熬夜，避免劳累，注意休息。

别频繁使用耳机，使用时注意控制音量，每次使用不要超过1小时。现在不少年轻人喜欢边戴耳机边走路，时间一长，当心耳朵损害。

饮食清淡点，少吸烟喝酒，特别是当有耳鸣症状时。

唱K、泡酒吧或开车放音乐，音响音量也不要太高。

重视每年一次的体检，听力下降有可能与糖尿病、心血管疾病、甲亢等其他毛病有关。

别老掏耳朵，以免引起炎症，造成听力下降。

睡眠缺失危害多

　　每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内多个基因发生改变。即使一晚睡眠不足，也会对人产生严重危害。美国《赫芬顿邮报》1月8日最新载文，盘点出缺乏睡眠的短期危害和长期危害。

短期危害

容易暴饮暴食、更易发生车祸、容易变丑、更易感冒、大脑组织减少、更容易情绪失控、注意力减退和更容易健忘。

长期危害

1．中风危险增4倍。

2．肥胖症危险陡增。

3．增加某些癌症危险。

4．糖尿病危险上升。

5．心脏病危险增加。

6、死亡危险增大。

　　睡觉是一件不能够忽略的大事情，追求睡眠质量也是我们都需要思考的一件事情，所以选择合适的寝具是一个良好睡眠的开始。

来源：钱江晚报、医院

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