第一次给宝宝喂ldquo辅食rdq

我国卫生部在年发布的婴幼儿喂养策略中指出：纯母乳喂养的宝宝添加辅食最佳时机应该从6个月开始。

新妈妈可以在宝宝6个月左右观察该添加辅食的信号：

●抓到东西往嘴送；

●对大人食物感兴趣；

●闻到食物香味就会把脖子稍微地往前伸，发出想吃的信号；

●挺舌反射消失了；

●生长缓慢，远离标准值等。

给宝宝添加辅食重要原则

1、添加辅食时新妈妈应遵循从少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种，循序渐进的原则。

2、其添加的顺序首先应从谷类食物开始，如米粉，其次是添加菜泥、果泥，之后是蛋黄和肉泥。

3、宝宝满6个月时，需要补充一些非乳类食品来满足身体的生长所需，包括果汁、米粉、蛋黄、果泥、菜泥、肉泥等。

4、宝宝的食物要少糖，且不要放盐、酱油、味精等调味品。

5、6个月大的宝宝此时免疫系统尚未发育完善，在添加辅食的过程中，有时宝宝会出现流鼻涕、眼睛发痒、湿疹或拉肚子等一些过敏症状。

6、如果宝宝把食物吐出来，不要着急，试着再喂一勺。

7、在辅食添加阶段，新妈妈还要注意观察宝宝的大便，及时了解宝宝的消化情况，若出现腹泻等胃肠道不适反应，可根据情况减少或暂停辅食。

添加辅食，要先避开容易过敏的吗？当然不行，容易出现过敏的食物，比如鸡蛋、鱼类等，也要在正常的时间添加，就是4-6月龄左右，不要早于4月龄，尽量不要晚于6月龄30天。晚添加不会导致过敏几率降低，反而可能增高，所以要切记哦，但也要注意一点，如果真过敏了，就一定不要短期内再试啦，等1年后再试吧。如果孩子过敏风险高怎么办？比如孩子有湿疹，或者兄弟姐妹中有对鸡蛋、鱼类过敏。这时可以在给孩子添加了米粉、肉泥这些食物后，就可以试着添加啦，也不要延迟添加。另外，如果孩子有严重的湿疹、或者鸡蛋过敏，建议进行花生过敏测试。如果宝宝患有严重的湿疹或其他特异性疾病，建议先做激发实验（医生检测下），然后再决定是否添加。一岁内，不要添加的不可以给1岁内的孩子吃整粒的坚果、花生、腰果、圆葡萄、硬胡萝卜、糖果等大块食物，避免因为大块食物哽噎而发生窒息。也不要给这些孩子添加盐、糖及刺激性调味品，不要喝果汁（除非医生要求、治疗需要时），更不要喝饮料。1岁以内的孩子不要添加蜂蜜，不要喝牛奶（1岁后建议喝牛奶），但是牛奶制作的辅食可以吃，奶酪、酸奶更是可以的。其他注意事项辅食的性状与质地，随着宝宝的成长要慢慢趋近于成人，不能一直吃软糊，否则可能会不利于孩子牙齿、语言等发育，营养孩子学习吃饭导致营养不佳等问题。6月龄开始添加时，是泥糊状的食物；等8月龄左右，稠糊中带有小颗粒一般都没有问题了；8-10月龄手指食物就要跟上来，比如煮熟的软烂的西蓝花、胡萝卜，水果，奶酪，小香蕉块，炒鸡蛋等都能自己抓着吃了；1岁左右，大人的食物给孩子切小一些（注意上一条那些不能吃的），就可以让孩子自己抓着吃啦。孩子拒绝一次这个食物，不代表孩子挑食，多试几次（10-15次不嫌多），孩子就会接受啦。不要过度喂养孩子，当孩子吃饱了，身体后仰、扭开头给你信号时，不要强迫孩子再吃啦，更不要追着喂孩子吃东西啊。孩子吃零食不是问题，所有孩子都吃，要吃高质量的（水果、奶酪、无糖低钠的饼干），这些零食是孩子加餐的重要部分，但是不能无限制、随时的吃。添加辅食后，因为母乳和奶里面都有水，所以孩子可以不用添加水，如果添加的话，一天不要超过1杯（ml）。吃了辅食，孩子大便会因为吃的东西不同，而变各种颜色；大便可能会变得很臭，换尿不湿时不要吓到哦。泸县妇幼保健院特色服务项目

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